言葉通りの意味で。
今日、久しぶりにジムに行ったら以前出来てたのが全然出来なくなってて《弱体化/Enfeeblement(6ED)》を実感した。
体重も減ってるし、1ヶ月かけて増やしてきたのが2週間サボって元に戻しちゃったみたい。
そもそもジムに行けなくなったのは、体調不良があったからなんだけど、運動しなくなってから腰が痛くなるし、左腕は変な感じがしたりとやっぱり運動しなきゃダメみたい。
左腕は動かしてみるとやっぱり違和感があるので、なんかあるんだろうと思われる。
んで、一通りトレーニングが終わった後にいつも脈拍を測るんだけど、最大心拍数が202とか見た事ない数字で焦ったｗ
しばらくはまた通うかなー。
明日は定休日だけど。
今日、久しぶりにジムに行ったら以前出来てたのが全然出来なくなってて《弱体化/Enfeeblement(6ED)》を実感した。
体重も減ってるし、1ヶ月かけて増やしてきたのが2週間サボって元に戻しちゃったみたい。
そもそもジムに行けなくなったのは、体調不良があったからなんだけど、運動しなくなってから腰が痛くなるし、左腕は変な感じがしたりとやっぱり運動しなきゃダメみたい。
左腕は動かしてみるとやっぱり違和感があるので、なんかあるんだろうと思われる。
んで、一通りトレーニングが終わった後にいつも脈拍を測るんだけど、最大心拍数が202とか見た事ない数字で焦ったｗ
しばらくはまた通うかなー。
明日は定休日だけど。
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